PNIE

Què és la PNIE?

La PsicoNeuroInmunoEndocrinología (PNIE) és una disciplina científica que estudia la interacció entre els sistemes psicològic, neurològic, immunològic i endocrí. El seu objectiu és comprendre com aquests sistemes es comuniquen entre si i com influeixen en la salut i el benestar de l’individu.

Cadascun d’aquests sistemes està interconnectat i s’influeix mútuament:

Psicologia
Les emocions, l’estrès i els pensaments afecten directament la salut física.

Neurociència
El sistema nerviós regula funcions vitals i respon a estímuls interns i externs.

Sistema Immunològic
Protegeix el cos de malalties i està altament influenciat per l’estat emocional i l’estrès.

Sistema Endocrí
Regula les hormones, essencials per a l’equilibri de l’organisme.

La PNIE ajuda a entendre com l’estrès crònic, l’alimentació, el somni i les emocions afecten la salut. A través d’aquest enfocament integrador, es poden dissenyar estratègies per a millorar la qualitat de vida, enfortir el sistema immunològic i prevenir malalties.